Wissenswertes | Blog

Entdecken Sie die zwölf charakteristischen Entwicklungsstufen und lernen Sie effektive Strategien zur rechtzeitigen Intervention kennen.

Es beginnt oft schleichend. Ein bisschen mehr Müdigkeit als sonst. Die Freude an der Arbeit, die früher so selbstverständlich war, will sich nicht mehr einstellen. Der Sonntagabend wird zur Qual, weil der Montag näher rückt. Kleine Warnsignale, die wir gerne übersehen – bis die Seele nicht mehr kann.

Das 7-Phasen-Modell des Burnout-Syndroms nach Matthias Burisch erklärt den schleichenden Verlauf von Erschöpfung bis zur Krise. Ein fachlich fundierter und einfühlsamer Überblick mit praktischen Impulsen zur Selbstfürsorge und Prävention.

Erfahre, wie natürliche Lebensmittel dabei helfen können, Stress zu reduzieren, innere Unruhe zu lindern und die Stimmung zu verbessern.

Burnout: Ein psychosoziales Phänomen unserer Zeit Burnout ist mehr als ein medizinischer Begriff. Es beschreibt einen Zustand...