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HINTERGRÜNDE, KOMMENTARE UND WISSENSWERTES

Dem Personzentrierten Ansatz in Beratung, Coaching und Psychotherapie liegt die Überzeugung zugrunde, dass der Mensch über ein ihm innewohnendes Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung und konstruktiven Gestaltung seines Lebens verfügt, welches sich in Begegnung von Person zu Person entfalten kann.

Selbsthilfe

WORKBOOK Therapiebegleitbuch

In diesem WORKBOOK finden Sie folgende hilfreichen Informationen: Zuschuss durch Kassen Was ist Psychotherapie Wie läuft eine...

Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl-Check

Der Selbstwertgefühl-Check ist ein idealer Ausgangspunkt, auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Sie erfahren damit...

Selbstwertgefühl

Selbstannahme trainieren

Selbstakzeptanz ist der Prozess, durch den eine Person ihre eigene Persönlichkeit, Stärken und Schwächen, Vorlieben und Abneigungen...

Selbstwertgefühl

Negative Gedanken und Gefühle in Frage stellen

Der erste Teil dieser Übung hilft Ihnen dabei, negative Selbstgespräche und Selbstkritik zu erkennen. Sie werden die damit verbundenen...

Selbstwertgefühl

Herausforderungen meistern

In dieser Übung trainieren Sie, sich mit unerwarteten Herausforderungen auseinanderzusetzen, um sie erfolgreich zu meistern. Das Ziel...

Selbstwertgefühl

Sich selbst besser kennenlernen

Das ist eine großartige Übung, um sich selbst besser kennenzulernen. Wenn wir uns unserer Stärken, Qualitäten und Werte bewusst werden...

Selbstwertgefühl

Selbstvertrauen aufbauen

In den vorherigen Übungen haben Sie gelernt, sich mit all Ihren Stärken und Schwächen achtsam wahrzunehmen (Sie haben Selbstbewusstsein...

Selbstwertgefühl

Die Woche des Selbstvertrauen

Erweitern Sie Ihre Komfortzone, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und aufzubauen. Schreiben Sie jeden Abend eine kleine Aktion oder...

Selbstwertgefühl

Selbstvertrauen steigern

Diese Übung hilft Ihnen dabei, sich Ihrer Stärken in Bezug auf ganz spezifische Situationen und Erfahrungen in verschiedenen...

Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl stärken - Selbstvertrauen entwickeln

Diese Übung wird Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und echtes Selbstvertrauen zu entwickeln. Ohne Selbstachtung trauen wir...

Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl - Tagebuch

Nehmen Sie sich jeden Tag fünf Minuten Zeit, um die positiven Momente und Erlebnisse Ihres Tages aufzuschreiben. Sich auf positive...

Formalitäten

Vor der nächsten Sitzung

Bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und informieren mich über den aktuellen Stand der Dinge. Sie schärfen Ihren Fokus für unsere...

Psychotherapie

Thomas Laggner

Fon: 0699 - 121 69 080

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Thomas Laggner

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