top of page
  • AutorenbildThomas Laggner

Selbstvertrauen steigern

Diese Übung hilft Ihnen dabei, sich Ihrer Stärken in Bezug auf ganz spezifische Situationen und Erfahrungen in verschiedenen Lebensbereichen bewusst zu werden.


Die intensiven Erfahrungen sind es, die uns geprägt haben und auf denen unser Selbstvertrauen aufbaut.



Echtes Selbstvertrauen ist die Basis, um in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens erfolgreich zu sein und Ihre Ziele auch tatsächlich zu erreichen.


Bei dieser Übung geht es darum, sich den eigenen Stärken in Bezug auf die Praxis bewusst zu werden.


Was sind konkrete Erfahrungen, die wir mit unseren Qualitäten und Stärken gemacht und wie können sie künftig noch besser genutzt werden?



Einige von ihnen sind möglicherweise leicht zu erkennen, während andere unbemerkt bleiben, weil sie sich normal und selbstverständlich für uns anfühlen.




Hier sind einige mögliche Qualitäten und Stärken. Welche besitzen Sie?


Begeisterung, Vertrauenswürdigkeit, Kreativität, Disziplin, Loyalität, Geduld, Respekt, Entschlossenheit, Hingabe, Ehrlichkeit, Vielseitigkeit, Empathie, Dankbarkeit, Humor, Ehrgeiz, Selbstvertrauen, Selbstkontrolle, Intelligenz, soziales Bewusstsein, Flexibilität, Optimismus, Fürsorge, Motivation, Logik, Gut organisiert, analytisch, Detail-orientiert, Verhandlungsgeschick, zwischenmenschliche Fähigkeiten, neugierig, energisch, enthusiastisch, idealistisch, aufmerksam, kontaktfreudig, überzeugend, umsichtig, einfallsreich, lebendig, aufgeschlossen, friedlich, direkt, strategisch, spontan, selbst kontrolliert, teamorientiert, visionär


Was sind meine Qualitäten und Stärken? Erstellen Sie sich eine Liste mit mindestens 10 Stärken. Dabei können Sie die oben erwähnten Beispiele als Inspiration verwenden.





Erinnern Sie sich jetzt an möglichst konkrete Situationen in Ihrem Leben, in denen diese Stärken besonders hilfreich für Sie waren:





Persönliche Entwicklung:


Gab es eine bestimmte Situation oder Phase, in der meine Stärken mir bei meiner persönlichen Entwicklung helfen konnten?



Wie könnten Sie Ihre Stärken und Qualitäten bewusst zur Erreichung Ihre künftigen Ziele in diesem Bereich einsetzen?



Welche konkreten Schritte könnte ich gehen, um mein Selbstvertrauen in diesem Bereich zu stärken? Versuchen Sie so präzise und realistisch wie möglich Ihren Plan zu formulieren:



Welche Stärke oder Fähigkeit (die ich noch nicht besitze, aber mir aneignen kann) könnte hilfreich sein, um meine persönlichen Entwicklungsziele zu erreichen?





Beziehungen:


Gab es eine bestimmte Situation oder Phase, in der meine Stärken mir in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen helfen konnten?



Wie könnten Sie Ihre Stärken und Qualitäten bewusst zur Erreichung Ihre künftigen Ziele in diesem Bereich einsetzen?



Welche konkreten Schritte könnte ich gehen, um mein Selbstvertrauen in diesem Bereich zu stärken? Versuchen Sie so präzise und realistisch wie möglich Ihren Plan zu formulieren:



Welche Stärke oder Fähigkeit (die ich noch nicht besitze, aber mir aneignen kann) könnte hilfreich sein, um meine Ziele im zwischenmenschlichen Bereich zu erreichen?





Beruf/Karriere:


Gab es eine bestimmte Situation oder Phase, in der meine Stärken mir bei meiner beruflichen Entwicklung helfen konnten?



Wie könnten Sie Ihre Stärken und Qualitäten bewusst zur Erreichung Ihre künftigen Ziele in diesem Bereich einsetzen?



Welche konkreten Schritte könnte ich gehen, um mein Selbstvertrauen in diesem Bereich zu stärken? Versuchen Sie so präzise und realistisch wie möglich Ihren Plan zu formulieren:



Welche Stärke oder Fähigkeit (die ich noch nicht besitze, aber mir aneignen kann) könnte hilfreich sein, um meine beruflichen Ziele zu erreichen?


Comments


bottom of page