🌡️ Das Verhaltensbarometer®: Eine Landkarte für Verhalten, Emotion und Veränderung
- Thomas Laggner
- 1. Nov. 2022
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 17. Mai
Was ist das Verhaltensbarometer?
Das Verhaltensbarometer ist ein praxisorientiertes Modell aus der Kinesiologie und Psychologie. Es dient dazu, menschliches Verhalten – insbesondere emotionale Reaktionen und Denkweisen – besser zu verstehen, sichtbar zu machen und in einen förderlichen Entwicklungsprozess zu bringen. Es wird vor allem im Rahmen des Three In One Concepts angewendet, um die Zusammenhänge zwischen Emotion, Energiefluss und Verhalten zu entschlüsseln.
Im Kern geht das Modell davon aus, dass bestimmte Verhaltensweisen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheitentweder stärken oder schwächen. Diese Verhaltensweisen können bewusst oder unbewusst ablaufen, sind oft emotional grundiert und tief im Körpergedächtnis gespeichert.
🗺️ Eine Karte emotionaler Wege
Das Verhaltensbarometer lässt sich als eine emotionale Navigationskarte verstehen: Es zeigt, wo sich ein Mensch emotional gerade befindet – etwa in Angst, Wut, Schuld oder Kontrolle – und welche Richtung eine Entwicklung nehmen könnte, etwa hin zu Gelassenheit, Selbstverantwortung oder Vertrauen.
In der kinesiologischen Anwendung fungiert das Barometer als Orientierungshilfe: Es gibt Hinweise darauf, welches Gefühl mit einem konkreten Thema verknüpft ist und in welche emotionale Richtung sich ein Mensch bewegen kann, um mehr Freiheit, Klarheit oder Authentizität zu erleben.
🔑 Anwendung: Schlüssel zu unterbewussten Dynamiken
Das Verhaltensbarometer ist das methodische Rückgrat im Three In One Concept. Es unterstützt die Arbeit mit:
bewussten Themen (z. B. berufliche Entscheidungen, Beziehungskonflikte)
unbewussten Mustern (z. B. aus der Kindheit verinnerlichte Rollen oder Überzeugungen)
körperbasierten Erinnerungen (Zellgedächtnis, psychosomatische Symptome)
Seine Stärke liegt darin, dass es sowohl kognitive als auch körperlich-emotionale Ebenen einbezieht und Blockaden oft verblüffend präzise aufzeigt.
💪 Muskeltest & Verhaltensbarometer: Wie funktioniert das?
Zentrale Methode ist der kinesiologische Muskeltest. Dabei wird ein Muskel (meist im Arm) getestet, während die Person bestimmte Gedanken denkt oder Fragen gestellt bekommt. Ein starker oder schwacher Muskeltonus zeigt, ob der Gedanke oder das Thema energetisch förderlich oder blockierend wirkt.
Ablauf:
Der Therapeut stellt Kontakt zur aktuellen emotionalen Ladung her.
Mittels Muskeltest wird das passende Feld am Verhaltensbarometer lokalisiert.
Gemeinsam wird ein Zielzustand definiert.
Über Korrekturen (z. B. Augenbewegungen, Atmung, bewusste Entscheidung) wird der Weg zur emotionalen Balance geebnet.
🧠 Selbsttest – mit Vorsicht zu genießen
Es ist möglich, den Muskeltest auch alleine durchzuführen. Dabei solltest du Folgendes beachten:
✅ Technik lernen: Informiere dich gründlich über die richtige Testtechnik (z. B. O-Ring-Test, Armtest).
❗ Vorsicht vor Überforderung: Schmerzen oder Verspannungen sind Warnzeichen – bitte abbrechen.
⚖️ Beeinflussungsfaktoren minimieren: Müdigkeit, Stress, Hunger oder Ablenkung können die Testergebnisse verfälschen.
Wichtig: Der Muskeltest ist keine wissenschaftlich anerkannte Diagnostik und ersetzt niemals ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe bei ernsthaften Anliegen.
🧬 Ursprung: Das Three In One Concept
Das Verhaltensbarometer stammt aus dem Three In One Concept, einem kinesiologischen Modell, das sich auf die drei Dimensionen des Menschseins konzentriert:
Physischer Körper – das spürbare, somatische Erleben
Emotionales Selbst – das spontane Fühlen
Mentales Selbst – das bewusste Denken und Reflektieren
Die Idee: Erst wenn alle drei Ebenen harmonisch zusammenspielen, kann sich ein Mensch in seinem vollen Potenzial entfalten. Blockaden in einem Bereich wirken sich immer auch auf die anderen aus – daher wird ganzheitlich gearbeitet.
🌱 Anwendungsfelder
Das Verhaltensbarometer ist einsetzbar in vielen Bereichen:
Psychotherapie & Beratung
Coaching & Supervision
Pädagogik & Erziehungsarbeit
Gesundheitsförderung & Prävention
Konfliktlösung & Persönlichkeitsentwicklung
Es kann individuell, in Gruppen oder in der Ausbildung angewendet werden – stets mit dem Ziel, Menschen in ihre Selbstverantwortung und emotionale Balance zu begleiten.
📍 Bezugsquelle
Eine praktische Wandkarte mit dem Verhaltensbarometer findest du hier:
