Wissenswertes | Blog

Habe ich ADHS? Erfahren Sie mehr über Symptome, Diagnoseverfahren und erste Schritte für Erwachsene mit Verdacht auf ADHS – inklusive Online-Selbsttest.

Stellen Sie sich vor, Sie hören den leisen Tick-Tack einer Uhr, während andere Menschen ihn ausblenden. Oder Sie fühlen sich nach einem...

Die Schema-Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das auf tiefenpsychologischen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen basiert.

Erfahre, wie natürliche Lebensmittel dabei helfen können, Stress zu reduzieren, innere Unruhe zu lindern und die Stimmung zu verbessern.

Was ist der Visuell/Kinästhetische Swish und wie läuft eine Sitzung damit ab? Haben Sie schon einmal von dem Begriff...

In diesem WORKBOOK finden Sie folgende hilfreichen Informationen: Zuschuss durch Kassen, Was ist Psychotherapie

Erfahre, wie jede Krise auch eine Chance zum persönlichen Wachstum bietet. Durch die Reflexion vergangener Herausforderungen kannst du aus F

Was verstehen wir unter Schlaf? Schlaf ist ein regelmäßig wiederkehrender Zustand, der meist in einer bestimmten Phase des Tages...

Die sieben Prozessstufen der personzentrierten Psychotherapie nach Carl R. Rogers beschreiben, wie tiefgreifende Veränderung im therapeutischen Dialog möglich wird – von innerer Erstarrung bis zur Selbstaktualisierung.

Angst ist ein Grundgefühl , das sich in als bedrohlich empfundenen Situationen als Besorgnis und unlustbetonte Erregung äußert. Auslöser...

Das Verhaltensbarometer ist ein kinesiologisches Werkzeug zur Erkennung und Veränderung emotionaler Muster. Es hilft dabei, Verhalten und Gefühle bewusst zu machen und Blockaden zu lösen.

Eine einfache Möglichkeit, sich von negativen Gedanken, Zweifeln oder Selbstvorwürfen abzulenken. Selbststeuerung und Selbstkontrolle...