Wissenswertes | Blog

Geduld ist eine Schlüsselkompetenz für innere Ruhe und Resilienz. Erfahren Sie, wie Sie mit psychologischen Strategien Gelassenheit und Durchhaltevermögen stärken.

Wie lange eine Psychotherapie dauert, hängt von vielen Faktoren ab – insbesondere vom therapeutischen Ansatz und den individuellen Bedürfnissen. Generell sollten sich Patient:innen auf eine Behandlung über mehrere Monate einstellen, meist mit wöchentlichen Sitzungen à ca. 60 Minuten.