Geduld lernen – Die leise Kraft, die unser Leben trägt
Geduld ist eine Schlüsselkompetenz für innere Ruhe und Resilienz. Erfahren Sie, wie Sie mit psychologischen Strategien Gelassenheit und Durchhaltevermögen stärken.
Thomas Laggner
6. Nov.
Der Vagusnerv – Wie du über dein Nervensystem innere Ruhe zurückgewinnen kannst
Der Vagusnerv ist der Schlüssel zu innerer Ruhe. Erfahre, wie du durch einfache Übungen dein Nervensystem beruhigst und Stress abbaust.
Thomas Laggner
5. Nov.
Wenn Stress nicht mehr aufhört – Wie Körper und Psyche miteinander sprechen
Wie Stress Körper und Psyche beeinflusst – und wie die HPA-Achse in Balance kommt. Biologisch fundierte Erklärung mit praktischen Impulsen.
Thomas Laggner
5. Nov.
Wege aus chronischer Wut
Wie Führungskräfte den Weg aus chronischer Wut und Erschöpfung finden – durch Selbstregulation, systemische Klarheit und innere Autorität.
Thomas Laggner
31. Okt.
Hochsensibilität ist eine Bereicherung
Stellen Sie sich vor, Sie hören den leisen Tick-Tack einer Uhr, während andere Menschen ihn ausblenden. Oder Sie fühlen sich nach einem...
Thomas Laggner
13. Dez. 2024